BKK Broschüre - Bluthochdruck

Inhalt

Beschreibung

Bluthochdruck tut nicht weh, auf Dauer schädigt er aber das Herz-Kreislauf-System.

- Blutdruck ist wichtig, aber bitte nicht zu hoch!
- Den Blutdruck öfter messen (systolisch/diastolisch)
- Wie kann der Blutdruck gesenkt werden (u. a. Ernährung, Salz, Bewegung, Übergewicht)?
- Weg mit den Risikofaktoren (Alkohol, Stress, Rauchen, Arteriosklerose)!
- Medikamente? Es geht auch ohne!

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